Recomendaciones en la montaña
  • Nunca se debe salir solo. En caso de accidente es mejor estar acompañado.
  • Infórmate de las previsones meteorológicas. Los cambios bruscos son frecuentes en la montaña.
  • Dejar aviso del recorrido previsto y hora de regreso. Y no modificarlo sin avisar.
  • Estudiar antes el recorrido, tanto las vías de aproximación como las de escape.
  • Prepararse física, técnica y mentalmente según la actividad a realizar.
  • Dosificar el esfuerzo y guardar fuerzas para el regreso. No es necesario correr por la montaña.
  • Llevar siempre un equipo adecuado a la actividad. Llevar ropa de repuesto.
  • Llevar comida y agua para el doble del tiempo previsto de estancia en la montaña.
  • Llevar siempre un botiquín bien equipado y ¡aprender a usarlo!
  • Fedérate o contrata un seguro: un accidente es imprevisible y puede resultar caro.
  • Llevar siempre teléfono móvil y si se puede un GPS.
  • En circunstancias adversas saber renunciar a tiempo es una victoria.