El botiquín es probablemente uno de esos objetos que se suelen olvidar a la hora de hablar del material necesario en la montaña y que puede igualmente sacarnos de bastantes apuros.
El montañero, a diferencia de otros deportistas no va a recibir una atención inmediata en un accidente, ni puede acercarse en un momento a una farmacia a comprar medicamentos. Por ello, un pequeño botiquín es imprescindible, al igual que conocer las normas básicas de atención a un accidentado, para poder manejar una situación hasta que llegue la ayuda especializada.
Se debe llevar un botiquín de acorde a la actividad que se vaya a realizar. No es igual el botiquín para hacer una actividad de alpinismo de dos o tres días que para salir un sólo día a una actividad de montaña.
Por lo tanto a la hora de hacer un botiquín hay que tener en cuenta varias consideraciones:
- Duración de la actividad
- Aislamiento en la zona de la actividad
- Llevar sólo lo que se sepa usar
- Peso y volumen
- Manta térmica
- 1 ó 2 comprimidos de ibuprofeso 600 mg
- 1 ó 2 comprimidos de paracetamol 500 mg
- Tiritas
- Protección solar y labial
- 1 ampolla monodosis de betadine
- 1 ampolla monodosis de suero
- Gasas estériles
- Medicación de uso personal
- Mechero y/o cerillas
- Aguja e hilo
- Silbato
- Manta térmica
- 1 ó 2 comprimidos de ibuprofeso 600 mg
- 1 ó 2 comprimidos de paracetamol 500 mg y/o nolotil
- Tiritas
- Protección solar y labial
- 1 ampolla monodosis de betadine
- 1 ampolla monodosis de suero
- Gasas estériles
- Venda
- Esparadrapo
- Antiestamínicos
- 1 ó 2 pastillas potabilizadoras
- 1 sobre o pastillas de suero para el agua potabilizada
- Medicación de uso personal
- Mechero y/o cerillas
- Aguja e hilo
- Silbato
Sería necesario el botiquín de un día para excursiones de grandes altitudes y/o riesgo adaptándolo a la duración de la actividad
A mayores se incluiría:
- Antidiarreico
- Puntos de sutura de papel
- Pomada de ojos para la ceguera temporal
- Guantes de nitrilo (el látex es un alérgeno)
